ΥΓΕΙΑ

Οι κίνδυνοι για το συκώτι από την υψηλή κατανάλωση πρωτεΐνης

Η κατανάλωση δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μη-αλκοολικής λιπώδους διήθησης του ήπατος, όπως δείχνει νέα μελέτη, που παρουσιάστηκε στο Διεθνές Συνέδριο Ηπατολογίας στο Άμστερνταμ. Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 3.440 ενήλικες ηλικίας 71 ετών κατά μέσο όρο. Η διαιτητική πρόσληψη πρωτεΐνης αξιολογήθηκε

[ Διαβάστε περισσότερα ]

Η «αυτοκρατορία» της αντιγήρανσης

Της Ιωάννας Μπέτση Μία καινοτομία στο χώρο της κοσμητικής αισθητικής, είναι η φυσική ουσία pychnogenol. Ενεργοποιεί την βιταμίνη C και απορροφάται ταχέως. Το pychnogenol θεωρείται το ισχυρότερο φυσικό αντιοξειδωτικό και αντιοξειδωτικό. Παρουσιάζει αντιφλεγνωμονώδεις ιδιότητες και τα οφέλη του είναι πολύ σημαντικά για τα αγγεία και το κυκλοφορικό. Προστατεύει το δέρμα από τις διάφορες τοξίνες. Αναπλάθει

[ Διαβάστε περισσότερα ]

Το αλάτι δεν προκαλεί δίψα σύμφωνα με νέα έρευνα

Τα αλμυρά τρόφιμα όχι μόνο δεν προκαλούν δίψα, αλλά συμβαίνει το ακριβώς αντίθετο: τη σβήνουν. Αυτό υποστηρίζουν ερευνητές από το Γερμανικό Κέντρο Αεροδιαστημικής… (DLR), το Κέντρο Μοριακής Ιατρικής «Max Delbrück» (MDL) και το πανεπιστήμιο Vanderbilt. Για τις ανάγκες της έρευνας, η επιστημονική ομάδα με επικεφαλής τη δρ. Ναταλία Ρακόβα επιστράτευσε δύο ομάδες εθελοντών κοσμοναυτών αποτελούμενες

[ Διαβάστε περισσότερα ]

ΟΜΟΡΦΙΑ: Κυτταρική αναγέννηση

Της Ιωάννας Μπέτση Η άνοιξη προχωρά και η επιδερμίδα σας χρειάζεται ανανέωση. Μαζί με τα ανοιξιάτικα λουλούδια δώστε ώθηση στη θρέψη της. Ένα σύνολο από δραστικά στοιχεία με βασικό συστατικό τα βλαστοκύτταρα κινητοποιούν την διαδικασία της διαφοροποίησης των επιδερμικών κυττάρων. Διεγείρουν τη σύνθεση του κολλαγόνου στο δέρμα. Καταπολεμούν τη γήρανση, αποκαθιστώντας τη χαμένη σφριγηλότητα, με

[ Διαβάστε περισσότερα ]

Ακόρεστα ή κορεσμένα λίπη; Το λάθος δίλημμα

ΤΟΥ ΧΡΗΣΤΟΥ ΝΤΕΛΟΥ Πριν δυο εβδομάδες δημοσιεύθηκε στο JACC μια μελέτη, που ισχυρίζεται πως η αντικατάσταση στη διατροφή ενός μικρού ποσοστού των κορεσμένων λιπών με ακόρεστα μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εκδήλωσης καρδιοαγγειακών επεισοδίων. Η δημοσίευση προβάλλεται ως απάντηση στην πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο BMJ, αλλά και παλαιότερες, που απενοχοποιούν τα κορεσμένα λίπη ως

[ Διαβάστε περισσότερα ]

6 λάθη που συνιστούν μάλλον συχνή περίπτωση στις μέρες μας…

Χρήστος Ντέλλος* Είπαμε, είμαστε ΥΠΕΡ των Φαρμάκων, των Εξετάσεων και των Επεμβάσεων, όταν δε γίνονται σοβαρά λάθη και κατάχρηση. Πρόσφατο περιστατικό: Γυναίκα 52 ετών, λίγο παχουλή, χωρίς παράγοντες κινδύνου. Χοληστερίνη 250, LDL 150, HDL 62 Score κινδύνου στα guidelines: 0 (ΜΗΔΕΝ)! 1ο Λάθος: Δόθηκε στατίνη! 2ο Λάθος: Διαιτολόγος συνέστησε light γαλακτοκομικά και 5 γεύματα την

[ Διαβάστε περισσότερα ]

ΥΓΕΙΑ: Μέλι, η φυσική ομορφιά

Της Ιωάννας Μπέτση Σούπερ πρόκληση…για καλύτερη ζωή, ευεξία, ομορφιά. Η φυσική γλυκαντική ουσία, που προσφέρει ώθηση στην υγεία μας. Το μέλι ταιριάζει με πολλές προσμίξεις και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην κάθε μας μέρα. Ένα κουταλάκι του γλυκού ή της σούπας διευκολύνει την ποιότητα της ζωής σας. Με τη φυσικότητά του από θυμάρι, πεύκο ή άνθη…

[ Διαβάστε περισσότερα ]

Αλλεργία της άνοιξης: Τι πρέπει να αποφεύγετε

Οποιος λέει «Ανοιξη», λέει γύρη. Ετσι, για πολλούς η άνοιξη σημαίνει την επιστροφή του καλού καιρού αλλά για άλλους σημαίνει την αρχή των αλλεργιών. Είναι η εποχή των ερώτων για τα φυτά, τα οποία αναπαράγονται και απελευθερώνουν την γύρη στον αέρα. Σήμερα, 21 Μαρτίου, στη Γαλλία τουλάχιστον, είναι η Ημέρα Αλλεργίας. Επαναλαμβανόμενα φταρνίσματα, αλλεργική ρινίτιδα,

[ Διαβάστε περισσότερα ]

Ε.Ε.: Απαγόρευση της χρήσης οδοντιατρικού αμαλγάματος στα παιδιά

Τη μείωση χρήσης του οδοντιατρικού αμαλγάματος με στόχο την προστασία του περιβάλλοντος δρομολογεί η Ευρωπαϊκή Επιτροπή, καταγράφοντας επιπλέον ιδιαίτερες οδηγίες χρήσης για τις γυναίκες που θηλάζουν, ενώ θα απαγορευθεί εντελώς η χρήση του για τα παιδιά κάτω των 15 ετών. Σύμφωνα με στοιχεία που παρέθεσε η Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, ο Ευρωπαϊκός Κανονισμός για τον Υδράργυρο είναι

[ Διαβάστε περισσότερα ]

Αυξάνονται γεωμετρικά οι ασθενείς με διαβήτη στην Ελλάδα

Η Εθνική Μελέτη Νοσηρότητας Ε.ΜΕ.ΝΟ για το Διαβήτη θα ανακοινωθεί επισήμως στο συνέδριο που ξεκινά σήμερα 15 Μαρτίου στο Hilton και θα διαρκέσει μέχρι και τις 18 Μαρτίου. Σύμφωνα με τον κ. Νικόλαο Παπάνα, Πρόεδρο του Διοικητικού Συμβουλίου της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας, η μελέτη διεξήχθη σε τυχαίο δείγμα του πληθυσμού των ενηλίκων (≥ 18 ετών) που

[ Διαβάστε περισσότερα ]