Το Πρωινό της Τρίτης

Καλημέρα 

Ένα πρωινό γεμάτο πρωτεϊνη
Υλικά:
✓Τορτιγια
✓2 ασπράδια και 1 κρόκος αυγού
✓Τυρι cottage
✓Μπουκοβο
1 ποτήρι χυμός πορτοκάλι

Καλή απόλαυση!