ΥΓΕΙΑ

Βιταμίνη D: Θαυματουργή αλλά απούσα!

Ξέρατε ότι τη βιταμίνη D τη συνθέτουμε κατά 80% από την ηλιακή ακτινοβολία και μόνο 20% προέρχεται από διατροφικές πηγές; Όπως επισημαίνει η διαιτολόγος- διατροφολόγος Μαρία Τουμπή, υποστηρίζεται ότι το γεωγραφικό πλάτος σχετίζεται άμεσα με τα επίπεδα βιταμίνης D στο σώμα μας, καθώς οι Μεσόγειοι που ζουν σε χώρες με περισσότερη ηλιοφάνεια θεωρείται ότι έχουν

[ Διαβάστε περισσότερα ]

Ο κίνδυνος για καρδιοπάθεια εξαρτάται από την ομάδα αίματος

Δεν κινδυνεύει εξίσου η καρδιά όλων των ανθρώπων. Μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος καρδιοπάθειας ποικίλλει ανάλογα με την ομάδα αίματος στην οποία ανήκει κάθε άτομο. Τον μεγαλύτερο κίνδυνο διατρέχουν όσοι ανήκουν στη σπανιότερη ομάδα ΑΒ και τον μικρότερο όσοι ανήκουν στην ομάδα 0. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Λου Τσι

[ Διαβάστε περισσότερα ]

Θάλασσα και κολπίτιδες

Οι κολπίτιδες είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που ενδέχεται κάποια στιγμή να παρουσιαστούν σε μια γυναίκα. Είναι ενοχλητικές, προκαλούν φαγούρα στην ευαίσθητη περιοχή, πόνο ή τσούξιμο κατά την ούρηση, και δεν αφήνουν τη γυναίκα να απολαύσει το σεξ με τον σύντροφο της, αφού συχνά η συνουσία είναι επώδυνη. Η πιο συχνή κολπική λοίμωξη

[ Διαβάστε περισσότερα ]

16 ευεργετικές επιδράσεις του λεμονιού

Δεν υπάρχει κουζίνα στον… κόσμο, στην οποία το λεμόνι να μην αποτελεί βασικό συστατικό, το οικείο σε όλους μας κίτρινο εσπεριδοειδές, που είναι δημοφιλές σε όλο τον πλανήτη. Ποια είναι όμως η επίδραση της κατανάλωσης λεμονιού στον ανθρώπινο οργανισμό; Τα λεμόνια είναι όξινα στη γεύση, αλλά δημιουργούν αλκαλικές βάσεις στον οργανισμό μας. Στην πραγματικότητα, είναι

[ Διαβάστε περισσότερα ]

Ηλιοθεραπεία με προσοχή – τι μπορούμε να πάθουμε δίχως προστασία

Ειδικά αυτές τις μέρες που ο ήλιος “πετάει φλόγες” πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν κάνουμε ηλιοθεραπεία. Αν και ο ήλιος είναι πηγή ζωής, η έκθεση σε αυτόν πρέπει να γίνεται με μέτρο και τηρώντας ορισμένους κανόνες, ώστε να αποφύγουμε άμεσες και απώτερες βλαπτικές συνέπειες. Δεν αξίζει για λίγες ώρες ηλιοθεραπείας, να “τρέχουμε” μια ζωή…  Ο

[ Διαβάστε περισσότερα ]

Από τα βάθη της Ανατολής στη ζωή μας

Της Ιωάννας  Μπέτση Για την PHP Πριν  από  τέσσερις  χιλιάδες  χρόνια  περίπου  στην  Κίνα  ανακαλύφθηκε  το  τσάι. Οι  ιστορίες  που  κυκλοφορούν  γι’αυτό  είναι  αρκετές  για  το  που  παρασκευάστηκε  αρχικά. Μία  από  αυτές  αναφέρει  ότι  ο  Sheng  Nong  ένας  κινέζος  ηγέτης  που  είχε  ιατρικές  γνώσεις ανακάλυψε  το  τσάι  σαν φυτό  φαρμακευτικό  το  2737 π.χ. Στην  αρχή 

[ Διαβάστε περισσότερα ]

Ανιχνεύθηκε καρκίνος δέρματος σε ψάρια!

Προβληματισμό και μεγάλη εντύπωση έχει προκαλέσει στην επιστημονική κοινότητα η είδηση ότι για πρώτη φορά ανιχνεύθηκε καρκίνος του δέρματος σε ψάρια.   Η διαπίστωση έγινε από μελέτη επιστημόνων που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση PLoS One και αποκαλύπτει ότι το 15% του πληθυσμού της πέστροφας στον Μεγάλο Κοραλλιογενή Ύφαλοτης Αυστραλίας πάσχει από καρκίνο του δέρματος.   Η ανακάλυψη

[ Διαβάστε περισσότερα ]

Υποφέρουν από οσφυαλγία 4 στους 10 ενήλικες

Βαρύ το τίμημα για όσους κάθονται με τις ώρες μπροστά στα κομπιούτερ ή τις οθόνες της τηλεόρασης, καθώς ο ένας στους τρεις νέους πάσχει από επίμονο πόνο στη μέση, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.Η εταιρεία ερευνών Mintel ανακάλυψε ότι το ποσοστό των νέων ηλικίας έως 24 ετών που υποφέρουν από οσφυαλγία είναι παρόμοιο με αυτό

[ Διαβάστε περισσότερα ]

Επικίνδυνα τα αεροπορικά ταξίδια για τους καρδιοπαθείς

Κατά τη διάρκεια των πτήσεων η θνητότητα ανέρχεται σε 0,31 θανάτους ανά εκατομμύριο επιβάτες με κύρια αίτια τα καρδιακά επεισόδια (όπως το έμφραγμα), σύμφωνα με το Ελληνικό Κολλέγιο Καρδιολογίας. Καθώς όλο και περισσότεροι ασθενείς με καρδιαγγειακή νόσο μετακινούνται αεροπορικώς, αναμένεται συνεχής αύξηση των καρδιακών επεισοδίων κατά τη διάρκεια των πτήσεων.Ως κυριότεροι επιβαρυντικοί παράγοντες θεωρούνται η

[ Διαβάστε περισσότερα ]

Το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο θάνατο

Οι άνθρωποι που έχουν άγχος ή κατάθλιψη, ακόμα και σε μέτριο βαθμό, είναι πιο πιθανό να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, που θεωρείται η μεγαλύτερη που έχει γίνει μέχρι σήμερα για τη σχέση ανάμεσα στα ψυχικά προβλήματα και στον κίνδυνο θανάτου. Η μελέτη, στην οποία συμμετείχε ο ελληνικής καταγωγής ερευνητής Εμμανουήλ

[ Διαβάστε περισσότερα ]