Το Πρωινό της Παρασκευής με φυστικοβούτυρο,

👉2φετες τοστ ψωμί σικάλεως

👉2κ.σ φυστικοβουτυρο

👉1 μπανάνα 🍌 ροδελες

👉 blueberries 🍇

👉 λιναρόσπορο

👉 Φρεσκοστημενος χυμό πορτοκαλι 🍊