Το πρωινό της Πέμπτης με Φυστικοβούτυρο

Υλικά:

• Παριζιάνικη βαφλα μικρή χωρίς ζάχαρη, αυγά, γλουτένη ?
• 1 κουτ. γλυκού Φυστικοβουτυρο
• Μπανάνα ?
• Μέλι ?
• Αμύγδαλα
• Κανελα Κευλάνης
• Λιναρόσπορο