Το πρωινό της Τρίτης γεμάτο πρωτείνη

Καλημέρα!
Ένα πρωινό γεμάτο πρωτεινη 👌
Υλικά:
✓Τορτιγια
✓2 ασπράδια και 1 κρόκος αυγού🥚
✓Τυρι cottage
✓Μπουκοβο

Peggy