Καίει αλλά μας αρέσει…
Ιωάννα Μπέτση
Τώρα που η άνοιξη κάνει την εμφάνισή της, θέλουμε όλες και όλοι να είμαστε καλλίγραμμοι πριν την εμφάνισή μας στις παραλίες.
Μόνιμα πρόβλημα στους περισσότερους, το λίπος στην κοιλιά.
Ένας απλός αλλά επαναστατικός χυμός μας βοηθάει να κάψουμε το περισσευούμενο λίπος.
Μπείτε σύντομα στην κουζίνα σας και παρασκευάστε το το χυμό που τονώνει τους κοιλιακούς σας.
Είναι εξαιρετικά θρεπτικός, ενεργοποιεί το μεταβολισμό και συμβάλλει στη διάλυση του συσσωρευμένου λίπους.
Τα υλικά που θα χρησιμοποιήσετε είναι: 1 κουτ. του γλυκού τριμμένα φουντούκια( πλούσια σε βιταμίνη Ε και σούπερ αντιοξειδωτικά)
1/2 ποτήρι χυμό πορτοκαλί (βιταμίνη C)
1/2 μήλο (πλούσιο σε πηκτίνη και φυτικές ίνες)
1/2 μπανάνα (περιέχει κάλιο), 1 κουτ. του γλυκού μέλι (αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο)
λίγη κανέλα (αντιοξειδωτική, με μηδέν θερμίδες)
Εκτέλεση: ρίχνετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατεύετε καλά μέχρι το μίγμα να γίνει ένα.
Απολαύστε το χυμό σας ως πρωινό ή δεκατιανό.
Καλή σας επιτυχία!
Σχόλια Facebook