Το Πρωϊνό της Τετάρτης με Παριζιάνικη βαφλα

Υλικά:

  • Παριζιάνικη βαφλα μικρή χωρίς ζάχαρη, αυγά, γλουτένη ?
  • 1 κουτ. γλυκού Φυστικοβουτυρο
  • Μπανάνα ?
  • Μέλι ?
  • Αμύγδαλα
  • Κανελα Κευλάνης
  • Λιναρόσπορο