Σμιλεύοντας το σώμα

Σμιλεύοντας το σώμα

Επαναστατικό κίνημα στα γυμναστήρια, με τα βαράκια swing bells που δεν ταλαιπωρούν τους μυς της πλάτης.

Μαζί με καθημερινή άσκηση και ακολουθώντας ένα ήπιο διαιτολόγιο θα υπάρξουν άριστα σωματικά αποτελέσματα.

Για τη διεύρυνση του μυαλού θα ήταν ευεργετικό ένα σύστημα από μικροασκήσεις χαλάρωσης.

Παρακολουθώντας μαθήματα yoga θα βρεθείτε σε πλήρη ψυχική και σωματική ξεκούραση.

Ιωάννα  Μπέτση