Το Πρωινό της Τρίτης

  • 2 φέτες ψωμί πολύσπορο σικάλεως
  • Μαρμελάδα βερύκοκο σπιτική
  • Αμύγδαλα
  • Μαυροσούσαμο
  • Μανταρίνι