Το πρωϊνό της Πέμπτης

Καλημέρα ☀️

Το Παντζάρι ανήκει στα superfoods γιατί έχει υψηλή αντιοξειδωτική δράση

✔️συμβάλει στην ρύθμιση του διαβήτη,

✔️είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες

Έτοιμο το πρωινό μας , με λεπτο τραγανό ψωμί σίκαλης με κρέμα από παντζάρι,

σουσάμι και το φρούτο μας ακτινιδιο

Κρέμα πατζαρι:

1 πατζάρι βρασμένο καθαρισμένο, λίγο λάδι, αλάτι, πιπέρι , 1 κ.σ Τυρι κρέμα τα αλεθουμε και ετοιμο!

Η καλή ημέρα ξεκινάει με ένα γεμάτο ενέργεια πρωινό και μουσικη …